Cu și fără “mască”

Terapie corp & suflet & minte

2023, anul în care suntem înconjurați și conectați la aplicații ingenioase, telefoane ultra performante, joburi fizice și online, part-time sau full time, seriale, programe, cărți și platforme menite să ne ajute în dezvoltarea noastră ca și indivizi, legăm relații de multe feluri, de prietenie, familiale, sexuale, cu interese financiare, însă cea mai puternică relație am construit-o cu minciuna. De ce spun asta vă explic în următoarele rânduri.

Mă observ în interacțiunile cu oamenii, privesc alte persoane în interacțiunile lor cu ceilalți, ascult și observ reacții spontane sau calculate și ceea ce este foarte vizibil, mult prea vizibil este faptul că mințim. Indiferent de natura acțiunii sau inacțiunii noastre, de latura pozitivă sau negativă a acesteia, noi ne mințim pe noi și automat și pe ceilalți din jurul nostru. Gravitatea constă în faptul că o facem de atât de multă perioadă încât am ajuns să ne placă, să nu știm cum să facem altfel, să nu fim măcar curioși cum ar fi fără ea, făra minciună. Cine am fi noi dezbrăcați de această haină?

Dragă om, dimineața speli fața cu apă, te uiți în oglindă pentru a vedea cum arăți, pui haine frumoase, asortate, însă eviți să privești suferința din interiorul tău, fugi să asculți strigătul sufletului tău, refuzi cu vehemență existența lui spunându-ți :” N-am timp de prostii dintr-astea!; Hai ca am o grămadă de treabă astăzi!” . Îți administrezi o pilulă recomandată căci vorba aceea, stai prost cu nervii, ești stresat, suferi de depresie, apoi pui un zâmbet pe față și hop te arunci în rutina zilnică, mințindu-te că ești bine.

În puținele momente pe care le petreci cu tine însuți, te întrebi ce este în neregulă cu tine, ce se întâmplă în interiorul tău de te doare atât de tare și pentru faptul că nu ai un răspuns clar, te superi pe tine insuți, te pedepsești cu mai multă muncă, cu mai multe critici la adresa ta, cu mai multe replici de genul: ”Anxietatea și depresia sunt de vină!; Viața este stresantă!”. Dacă ți-ai răspunde sincer la întrebarea ce anume mă doare atât de tare, ce mă nemulțumește, ai observa că răspunsul este atât de evident și de simplu, lipsește sinceritatea, acceptarea, iubirea, viața.

Ne-am învățat să ascundem aceste simțiri, să suprimăm nevoile esențiale vieții noastre doar pentru faptul că ne-am înscris cu voie sau fără voie, cu știință sau fără, într-o cursă a competițiilor, într-o demonstrație și comparație permanentă unii cu alții. Poziționați într-o stare de așteptare continuă ca ceva să se întâmple sau cineva să vină ,să ne facă, să ne dea, să ne compătimească, să ne salveze din acest calvar, să ne spele de mizeriile pe care le strângem, să facă tot ceea ce este posibil ca noi să ne simțim bine, să ne simțim în viață. Doamne, fă tu o minune și schimbă-mi viața !!! Te rog doamne, fă ceva!!! Și așteptăm, așteptăm, lamentându-ne că numai nouă nu ne dă dumnezeu bine în viața noastră.

Surprizăăăă !!! Nu vine nimeni!

Om frumos, cu siguranță ai auzit următoarele:

❖ ”Cere și ți se va da!”

❖ ”Bate și ți se va deschide!”

Deci este necesar să facem o acțiune pentru a avea un rezultat, prin urmare având liberul arbitru lăsat de Dumnezeu, suntem responsabili de viața ce ne-a fost dată, de felul cum alegem să o trăim. Avem informații la fiecare pas însă ne este prea lene să fim curioși de noi și spunem repede, repejor : ”Mă lași cu prostiile astea !?”; ”La mine nu funcționează, știu eu, am nevoie de altceva”; ”Ce bine ca am aflat asta, de luni încep să lucrez cu mine, de luni ”.

Avem de ales dintre două simple variante din punctul meu de vedere, una în care rămânem în aceeași stare de lamentare continuă, de frustrări, boală și tot cercul vicios aferent acestei alegeri sau acceptăm că este necesar să tragem plasturele de pe bubă deși o să ne doară, vom urla, vom căuta să vindecăm rana, să înțelegem cum și ce a produs-o și totul se transformă, toată viața noastră va prinde altă culoare și alt sens.

Tu ești cea mai importantă persoană din viața ta, prima persoană în fața căreia îți dai jos mască după mască. Fă o pauză și ascultă-te, pune întrebări, fă liniște și acultă răspunsurile ce vin din interiorul tău, așa începe schimbarea.

Din suflet pentru suflete.

Mihaela Sidău – lucrător prin arte combinate, terapeut prin terapii alternative asistent medical